鑑測項目

1. 3000M in 19 min (之前跑我都跑 19min 多幾秒 要再加油 提升耐力)

2. 仰臥起坐 33 in 1 min ( 我可以作 44~45 )

3. 引體向上 2 (我一直在一到三下間起伏)

4. 單戰 十戰 (報告詞和動作熟一點就好 這沒啥問題)

5. 夜戰 夜間著裝 夜間兩行一進 (也沒啥問題)

6. 手榴彈投擲 25M (手榴彈我一直投不穩 一直在 24~29 間起伏)

7. 刺槍 (全連一起刺沒在怕)

8. 打靶 四發以上 (最近幾次都滿靶)

9. 學科



PS. 體能的部份練到就自己的，所以我要再加油，增強肌耐力，相信我能我就一定能!!!!