我跟俞方的對話

一定要的決心和勇氣。

所以如果我不能我就一定要，如果我一定要我就一定能。





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))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

早安啊~

【比武製作】㊣ 俞方：有人要去吳克群的慶生會嗎 我有兩個名額讓出~ 10/3晚間七點在東區附近 說:

早

怎麼樣 練習做的如何

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

靜不下來

感覺自己很刻意

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呵 那是你在抗拒吧

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

怎麼講

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你"覺得" 很刻意 是一種抗拒理由

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

是我還不習慣嗎?

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不是習不習慣 是你不相信自己可以靜下來 也質疑靜下來會得到什麼幫助

你的質疑 比 相信多很多 所以就獲得 壓倒性的勝利

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

呵 還是我自己不信

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我最近一直在看 那本 有關發開自己覺知的書

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

我有那種 想先看到可以得到什麼才願意去做

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昨天剛好讀到一個章節

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯

?

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他說 其實我們人會發射出一種能量 一種意像 互相影響

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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比如 我認為自己是怎樣的一個人 我認為我是個很開朗的人 所以很多事情 我會被我自己"認為"的這件事情 所引導成 我遇到事情就會"開朗"應對 但是當我自己不開朗的時候 相對的 會因為 不開訪違背了我的意像 而覺得痛苦

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

意象 是啥?

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就是 我給自己建立的形象

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯

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就是 我說"我很開朗" 但這個其實沒有根據 頂多算是我給我自己建立的一個形象

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

自己給自己定位的

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對

但其實這種東西根本沒標準 都是自己在想的

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

自以為嗎?

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所以 光是你自己那一關 一個小念頭 就會讓你的行為 有所限制

對阿 可以說是自以為

這是自己跟 他人的交叉影響

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

你的意思是說 我自己以為我做不到?

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比如 有的人 從小家裡嚴格 父母管的很緊 稿得他很拘束

他雖然想要叛逆 可是因為 父母傳達的印象是 那樣是不對的 只有聽話 符合社會的規範 緊守本分 才是正確的

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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這樣的形象 雖然他本人不太願意接受 但還是傳達到他的身上 他自己內在某部份也會認同

然後

很多事情 他就會覺得自己辦不到

比如 他想離家 像出國 想用自己的創意開創事業.... 可能都這樣想過

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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但是他內心有很多 丟不開的包袱跟形象

就會說服他說 不 這樣不好 你不適合 你做不到的啦

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

懂了~

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結果那些內在的聲音就贏了 他就開始認為自己真的沒辦法

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

我以前也一直以為我只能當乖小孩 不能做壞事 XD

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就好像你認為自己 做事情都要有理由 要先看到才會相信

這樣的意象 讓你 遇到一個 "你沒辦法先看到結果 而且有點懸疑的事情"的時候

你的內在就會抗拒 覺得 吼 不可能吧 就算有可能 我想也不會發生在我身上 真的可以嗎 我想是不行吧...這樣太刻意了吧 這樣是真的嗎 ...

有幾百萬個否定質疑就會出現

然後你就覺得 看吧 就不行吧

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯

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所以那個章節 是說 當你想要獲得什麼的時候 你就要先製造那樣的形象給自己

去想想自己獲得之後的樣子是什麼 比如 假如我獲得平靜之後 我想像那時候的我的模樣 ~~~ 嗯 好清爽 容光煥發 睡的好熟 好事情降臨 巧遇了老友 ...

就開始想像 我想要讓自己變成的樣子

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

要很具體的想像那種情境喔

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想像 本來就沒有拘束 所以就盡情的想

具體會比較好 你才會知道 原來你自己渴望的是什麼

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯

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你想的太籠統的話 你其實會不確定自己要什麼

不確定要什麼 質疑就會變大

想的具體 才會找到 渴望的本質跟源頭

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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比如 有人想要買房子 但是他如果只想到 買房子 就太籠統

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所以書上說 要去找一些理想中的照片來幫助想像

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他如果繼續想說 我想要買房子 那個房子有點靜僻 但不會太偏僻 最好是有個院子... 越想越想 就發現自己原來是 不太喜歡城市的吵 想要院子 表示自己 想要悠閒的時間 甚至 家人可以在院子裡面烤肉 朋友可以來聚會 這樣也表示 原來她很渴望與周圍的親友 互動親密...

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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要想的具體 你才會發現 哦 原來我想要擁有這個 是因為 本質上我還有更渴望的

要想的仔細 才會發現本質

對阿 找圖片幫助想像 也很不錯

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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就好像 我之前不是曾經問你

你要宜臻回來 然後呢?

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

我知道

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我的意思就是要你去思考 那回來之後 你的生活是怎樣 你真正想要獲得的是什麼 你不可失去的到底又是什麼

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可是之後的東西 我想的就覺得很天馬行空

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但是 誰說不能天馬行空

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一來 我很質疑他會回來嗎 不會的話 我想他幹嘛

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是你自己 推翻自己的天馬行空

沒有人會笑你天馬行空

一切都是你自己在否定你自己

想像本來就是天馬行空 遠景本來就是美好

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

二來 天馬行空就很不實際

所以不具體也是 ok 的

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有誰會想說 我以後會跟老公吵架 離婚 為了贍養費鬧的炒麵很難看

因為 這樣的想像 比較真實

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯

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有人會這樣想的嗎 這樣不是很蠢嗎

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我自己有想太多了 = ="

又

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不具體 是要靠努力 才會變得具體

你現在想到的具體 都是已經發生的事情 已經發生的事情 想當然沒有用

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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給自己一些想像 才有發揮的空間 就是因為現在沒辦法擁有 才要更去想 然後思考要怎麼才可以更加努力接近自己夢想的樣子

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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而且 所謂的實際到底是什麼 實際=發生 =看得到 可是事實上下一秒會發生什麼你卻不知道 明天命運會如何也很難說

所以你想的實際 根本就是你現在的狀況 跟已經發生的場面 所以你沒辦法扭轉

但是你一直在想這那些 沒辦法扭轉的事情的話 你就會越來越沮喪

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯~

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所以就要大膽的去想像阿~~

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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想像自己 獲得力量 獲得平靜 獲得美好 生活的樣子 自己的改變會是怎樣

想像改變後的自己 就會幫助想要改變的自己

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

我到底在怕啥啊我 = =a

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呵呵

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怎麼講 我覺得都一陣一陣的

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然後阿 因為你開始有的想像 那些能量和祈求就會放射出來

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

現在講的很明理

可是夜深人靜 或是 一個人在新竹的時候 就會覺得好像陷入流沙裡一樣

陷下去

越想拔 越拔不出來

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上天會給你回應和祝福的

所以 如果 你要被 黑暗操控

你可以就這樣輸給他們

這是選擇題阿

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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你以為 好萊鎢電影 幹麻三不五時 就拍什麼 黑暗騎士的東西 蝙蝠俠外傳 跟 蜘蛛人 都要拍個 他們被內在黑暗吞噬的故事

難道只是因為 沒故事可以寫了嗎

當然是因為 其實大家都會這樣 英雄也會

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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所以 你要被黑暗吞噬 還是 正面迎擊 都是自己決定阿

))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

嗯嗯

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))[=.=](( -- 天線[ Jack ] -- 說:

我消化一下



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